“당신의 호르몬 밸런스가 무너지고 있다!”전 세계 의학계를 놀라게 한 하버드 수명연장 프로젝트‘병명을 알 수 없는 통증에 시달린다.’‘피곤하다는 말을 입에 달고 산다.’‘잔병치레가 늘어 매일 약을 복용한다.’‘잠들기가 어렵고 중간에...
- 저자
- 네고로 히데유키 저/이연희 역
- 출판사
- 스토리3.0
- 출판일
- 2016-09-27
“매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!”세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이 30년간 연구한 지치지 않는 궁극의 수면법!일본에서 ‘수면 혁명’ 열풍을 불러일으킨 화제의 베스트셀러!매일 조금씩 쌓인 ‘잠 빚’이 인...
- 저자
- 니시노 세이지 저
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2017-10-24
다이어트의 모든 것을 바꾼 ‘방탄커피’의 창시자이자 세계적 베스트셀러 『최강의 식사』의 데이브 아스프리가 전수하는,음식의 독소를 줄이고 맛과 영양을 120 올리는 ‘완전무결 레시피‘!최장기 국내 건강 베스트셀러 『최강의 식사』를 바...
- 저자
- 데이브 아스프리 저
- 출판사
- 앵글북스
- 출판일
- 2018-10-22
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[가정과생활] 최강의 레시피
데이브 아스프리 저
앵글북스 2018-10-22 YES24
다이어트의 모든 것을 바꾼 ‘방탄커피’의 창시자이자 세계적 베스트셀러 『최강의 식사』의 데이브 아스프리가 전수하는,...
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[가정과생활] 인생몸매 만드는 2주 플랜 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
미니 박지우 저
위즈덤하우스 2018-06-22 YES24
세상 모든 다이어트에 실패하고 시작한 고단백 저탄수화물 식단으로70kg에서 48kg까지 22kg을 감량한 인스타그래머...
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[가정과생활] 스탠퍼드식 최고의 수면법
니시노 세이지 저
북라이프 2017-10-24 YES24
“매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!”세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이 30년간 연구한 지...
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[가정과생활] 아이가 스스로 책상에 앉는다
마츠나가 노부후미 저/최윤영 역
다산지식하우스 2017-07-25 YES24
“오늘도 공부 안 하는 아이를 혼내셨나요? 대단히 고생이 많으십니다!”아이의 공부로 지친 엄마들을 위해 ‘기적의 과외...
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[가정과생활] 최강의 식사
데이브 아스프리 저
앵글북스 2017-06-25 YES24
“운동 없이 매일 0.5kg씩 살이 빠지고, 아이큐를 20이나 올린다!”뉴욕타임즈 베스트셀러미국, 일본 아마존 분야...
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[가정과생활] 똑게육아 올인원
로리(김준희) 저
예담프렌드 2017-05-19 YES24
먹·놀·잠에서 훈육까지, 육아 자체가 평화로워지는 똑게육아엄마들은 지금껏 이런 책을 기다려왔다! ‘전 세계적으로 유명...
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[가정과생활] 수면 밸런스
한진규 저
다산4.0 2016-12-29 YES24
좋은 잠이 좌우하는 건강한 인생소아기에 잠은 성장, 뇌 발육, 면역 기능 그리고 감성을 형성하는 데 매우 중요한 역할...
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[가정과생활] 마흔 식사법
모리 다쿠로 저/박재현 역
반니라이프 2016-12-19 YES24
나이가 들면 식사법도 바뀌어야 한다거울 속 모습은 큰 변화가 없는 것 같은데 사진을 찍어 보면 중년을 훌쩍 넘긴 모습...
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[가정과생활] 처음 시작하는 미니멀 라이프
선혜림 저
앵글북스 2016-12-09 YES24
무조건 비우는 미니멀 라이프는 이제 그만, 이제는 똑똑하고 센스 있게 비우자!”150만 명이 방문한 핫블로거 ‘레브...
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